Attività fisica in Menopausa
Alla Larga dal Diabete e dal Prediabete!
L'ingresso in menopausa non può essere una scusa per abbassare la guardia sui livelli di glicemia...
A maggior ragione se non c'è un limite di età per avere limiti di glicemia nella norma e quindi per stare lontane...
Menopausa più Pancia? – Binomio rischioso il problema del grasso
Menopausa e aumento della pancia, un binomio rischioso quello dell'aumento della parte grassa, soprattutto in zona addominale.
Quello del grasso è un problema durante la menopausa soprattutto il grasso addominale
Il grasso ci trasforma e ci fa anche male....
Dimagrire in Menopausa! Sì, ma Come?
Dimagrire in menopausa? Una bella sfida quella di dimagrire passati i 50 anni, visto che è opinione comune che siamo destinate a prendere peso e non a perderlo. Come fare per ribaltare questa credenza?
Perdere peso in menopausa...
Attività Fisica in Perimenopausa
Con l’arrivo della menopausa, tra i 45 e i 55, il nostro rapporto con la bilancia sembra complicarsi. Che sport fare allora in perimenopausa?
Lo strappo alla regola si trasforma in punizione. E finisce che ce lo ritroviamo...
Mal di Schiena – Perché ne Soffriamo?
Perché soffriamo un po' tutti di mal di schiena?
Tutto cominciò quando "decidemmo" di imparare a camminare solo sulle due gambe posteriori. In maniera piuttosto arbitraria abbi inizio al bipedismo e così entro nelle nostre vite anche il...
