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Alimentazione in Menopausa

Tè Nero o Tè Verde?

Bere il tè fa bene. Bisogna solo capire quale: tè verde o quello nero? A seconda dei gusti si possono scegliere le varietà dai benefici più rinomati, come le miscele di tè verde o tè nero. Le proprietà...

Emicrania? Povere noi!

L’emicrania altro non è che una causa molto comune di cefalea. Scopriamola meglio! A soffrirne l'11% della popolazione adulta. Tra questi sono più le donne che gli uomini a subirla, con un rapporto preoccupante: 3 a 1. Il...

La scelta del Sale, una Scelta di Salute!

Marino, Integrale, delle Hawaii, dell'Himalaya... Ma cosa metti nell'acqua della pasta? In un tempo lontano era così prezioso che i soldati dell’antica Roma venivano retribuiti con il sale (di qui la parola salario). Non è un caso che...

Ok al Caffè. Ma Quanto al Dì?

Quanto caffè si può prendere al giorno? La caffeina è l'alleata dei lavoratori notturni (diminuisce la sensazione di sonnolenza), degli studenti (aumenta la lucidità e la risposta mentale) ed anche dei fumatori (il profumo ed il sapore del...

Zenzero, Curcuma e Ginseng. Super Spezie?

E' vero che la curcuma, così come lo zenzero e il ginseng, sono potenti alleati della nostra salute? Si parla tanto del potere curativo di queste spezie, sempre più in voga. Molti le usano per gli effetti benefici...

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