Browsing Category

Aumento di peso

Oggi mi alleno, cascasse il mondo

Oggi mi alleno, cascasse il mondo!

Mangi praticamente nulla e accumuli peso? Oppure, nella migliore delle ipotesi, non dimagrisci? Benvenuta tra noi donne in procinto di entrare in menopausa.

Non è un incubo, e se lo sembra è merito degli “effetti speciali” degli ormoni: meno ce ne sono in circolo e più si fanno notare. Dove? Presto detto! Nel girovita e ogni volta che saliamo sulla bilancia!

Continue Reading

Sei in sovrappeso? Ecco cosa rischi e a cosa devi fare attenzione

sovrappeso

Lungi dall’essere una questione puramente estetica, il sovrappeso ha molti rischi per la nostra salute. Ecco alcuni utili consigli per scoprire se sei sovrappeso e combattere i chili di troppo.

In Italia, secondo i dati più recenti elaborati dall’Osservatorio nazionale sulla salute, una persona  su tre è in sovrappeso e una persona su dieci è obesa. Il sovrappeso è una condizione medica caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo. Spesso i chili in eccesso sono considerati una questione puramente estetica, ma in realtà costituiscono un problema serio per la salute. I dati scientifici dimostrano, infatti, che il sovrappeso è un fattore di rischio per molte patologie croniche. Queste, a livello globale, uccidono più della malnutrizione.

Continue Reading

Perché si ingrassa con la Menopausa ?

Perché si ingrassa con la menopausa ?

Quando una donna entra in menopausa, ha un’alta possibilità di ingrassare. In media si “conquistano” 6-7 chili di un arco di alcuni anni. Questi chili indesiderati vanno ad accumularsi in prevalenza sull’addome…

La menopausa ed i chili di troppo sono un problema per la maggior parte delle donne che hanno la tendenza in ingrassare. Il grasso che si accumula sull’addome non solo è antiestetico ma è potenzialmente pericoloso per il diabete, l’ipertensione e displidemie. Inoltre, nel momento in cui viene a mancare l’effetto protettivo degli estrogeni si rischia anche di sviluppare un tumore.

Continue Reading