Umore e depressione
La Danza degli Ormoni fa Sballare anche l’Umore?
A causa del fluttuare degli ormoni tipico del periodo che precede l'ingresso in menopausa (perimenopausa) noi donne subiamo anche dei cambi sul tono dell'umore
"Che sei in menopausa?" La battuta meno galante di sempre, ma a ben guardare...
Sesso come Elisir di Longevità
Il sesso ci fa bene. E' lui il vero elisir!
Che c'è di nuovo? direte voi! Nulla. Dovremmo però, tutti, fare lo sforzo di riconoscere una valenza sessuale anche nelle coppie che hanno superato i 65 anni. Smettiamola...
Depressione e Menopausa – Cosa Fare e Cosa Non Fare
Depressione e menopausa - Cosa fare e cosa non fare
Il periodo della menopausa è un periodo di passaggio. Un passaggio fisiologico certo, ma anche delicato allo stesso tempo.
Con la menopausa per molte donne la vita migliora,...
La Dieta del Buon Umore
Quali sono gli alimenti chiave della dieta del buon umore?
La dieta del buon umore è una dieta sana ed equilibrata. Al suo interno non ci sono grassi saturi, alcool, prodotti raffinati, alcuni zuccheri quali zucchero bianco, bibite,...
In Menopausa chi si Ferma è Perduta!
Movimento, attività fisica, allenamento costante, sono le scelte migliori per chi vuole vivere una menopausa (e post-menopausa) in salute. Ma quali attività scegliere?
Dopo dodici mesi di assenza di mestruazioni potete dare il benvenuto alla vostra menopausa. Una...
