Perimenopausa
Guida all’Uso degli Integratori
Guida all'uso degli integratori
Nel 2013 l’aspettativa di vita degli italiani era di 82,9 anni in media. 85,2 anni per le italiane. Una bella notizia davvero, con delle conseguenze però.
Il paradosso della longevità
Perché vivere più a lungo non...
Emicrania? Povere noi!
L’emicrania altro non è che una causa molto comune di cefalea. Scopriamola meglio!
A soffrirne l'11% della popolazione adulta. Tra questi sono più le donne che gli uomini a subirla, con un rapporto preoccupante: 3 a 1. Il...
Menopausa e Osteoporosi
L’osteoporosi è una malattia delle ossa, che colpisce soprattutto noi donne
Una malattia subdola, chiamata non a caso il "ladro silenzioso", che coinvolge tutto il sistema scheletrico. Impariamo un po' di cose per sconfiggerla.
Le nostre care ossa...
Le ossa,...
Con l’Arrivo della Perimenopausa è Arrivata anche l’Insonnia? Ecco Cosa Fare
Ecco cosa fare nel caso in cui con la perimenopausa hai iniziato ad avere problemi con il sonno
Molte donne in perimenopausa soffrono di insonnia. Una corretta igiene del sonno e i nutraceutici a base di sostanze naturali...
Sei in Menopausa e soffri di Sbalzi d’Umore e Depressione?
Se sei entrata in menopausa ed hai iniziato a soffrire di sbalzi d’umore e depressione ecco qualche consiglio utile!
Movimento, corretta alimentazione , fitoestrogeni e altri consigli per contrastare sbalzi d’umore e depressione in menopausa
Sbalzi d’umore, depressione e...
