fbpx
Browsing Category

Menopausa

Teniamoci in allenamento. Fa bene anche alla memoria!

Teniamoci in allenamento. Fa bene anche alla memoria!

Un’esperienza che tutte noi abbiamo fatto. Arrivano le prime rughe e anche piccole défaillance mnemoniche. Ma quando i vuoti di memoria dovrebbero farci allertare e quando invece si tratta di un processo normale?

Vuoti di memoria, premessa per la demenza?

Le persone smemorate come me, temono soprattutto che il problema della mancanza di memoria di oggi, si traduca in una malattia seria (demenza e decadimento cognitivo) con l’ingresso nella terza età.Io mi difendo dicendo che mia nonna Ida, non doveva ricordare tutte le cose che invece devo ricordare io (e non mi riferisco soltanto alle password per entrare nei miei profili Social!).

La vita di oggi è sicuramente più stressante di quella di una volta, ostaggi come siamo di una marea di informazioni. La buona notizia è che oggi, a differenza dei primi anni del Novecento, sappiamo molte cose in più, anche in fatto di prevenzione, di salute e di esercizi per tenere allenato questo scomparto del nostro cervello!

Continue Reading

La solitudine favorisce il diabete: uno studio lo conferma

solitudine favorisce il diabete

Indagando sugli effetti del lockdown sull’insorgenza della patologia, uno studio britannico ha scoperto che la solitudine favorisce il diabete. Ecco in che modo.

Come la mancanza di rapporti sociali di buona qualità possa condizionare il nostro stato di salute è stato oggetto già di molte ricerche in passato. Alcune ricerche l’hanno addirittura associata a un rischio maggiore di morte e patologie cardiache. I rapporti con le persone fondamentali anche per la prevenzione di demenze e depressione. Per la prima volta, però, che uno studio ha indagato sulla relazione tra isolamento sociale e insorgenza successiva di diabete di tipo 2. Lo studio è stato recentemente pubblicato su Diabetologia, il giornale ufficiale dell’Easd, l’associazione europea per lo studio del diabete. Dai risultati è emerso che la solitudine favorisce il diabete.

Continue Reading

Prevenzione e screening per vivere meglio e più a lungo

Prevenzione e screening sono fondamentali per ridurre il rischio di sviluppare alcune patologie e per la diagnosi precoce.

Seguire uno stile di vita sano può ridurre significativamente il rischio di sviluppare alcune malattie. Inoltre, molte patologie, se identificate per tempo, hanno maggiori probabilità di guarigione. Ecco perché sono importanti prevenzione e screening.

Continue Reading