Browsing Category

È bene sapere

Esposizione solare – Vantaggi, rischi e qualche consiglio

Esposizione solare - Vantaggi, rischi e qualche consiglio

L’esposizione alla luce solare stimola la produzione di vitamina D, un ormone con molteplici proprietà salutari, per vari organi e tessuti (per non parlare degli effetti benefici sull’umore!). Ma come prendere correttamente il sole?  

Intanto imparando a conoscere meglio i raggi solari!

Le radiazioni del sole sono di diversa lunghezza d’onda. Quelli che determinano degli effetti quando interagiscono con la pelle sono i raggi UV, A, B e IR.

Vediamoli da vicino!

Continue Reading

“Donne Favolosex”, una bella festa per noi 50enni!

"Donne Favolosex", una bella festa per noi 50enni!

Tra le circa 300 donne c’eravamo anche noi. Felici di aver partecipato a questo evento che ha parlato di una nuova menopausa, lasciandosi alle spalle quella triste e senza piaceri. Dandole invece un tocco rosa, anzi, rosso. Rosso fuoco! Protagonista del pomeriggio infatti era la sessualità… 

Oggi, il tema del piacere sessuale dopo gli Anta, è trattato ancora troppo poco, ma il programma dell’evento, studiato da Malu Barbarulo, la coordinatrice del progetto VediamociChiara, era tutto orientato a questo tema. Tra gli ospiti del pomeriggio c’erano la coach Alessandra Bitelli, che ci ha insegnato come tenere viva la complicità con il nostro partner; l’esperta della salute del perineo, Loredana La Torre, che ci ha dimostrato nella pratica come fare per allenare i muscoli intimi e poi, grazie a Sonia Perrone, esperta nel gioco della seduzione… su tacco 12, ora sappiamo anche come fare per avere una andatura seducente.Continue Reading

Cataratta? Un po’ di chiarezza!

Cataratta? Un po' di chiarezza!

In Europa i numeri di questo intervento sono alti: 5 milioni. In Italia ne soffre il 10% della popolazione tra i 70 e gli 80 anni. Ma c’è chi ancora attende l’aggravarsi del problema prima di fare l’intervento, che con il laser è diventato sempre più preciso.

Che cos’è il “disturbo della cataratta”? Si verifica quando il cristallino si opacizza in seguito all’accumulo di proteine al suo interno.

Continue Reading