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Disturbi vasomotori

Per una menopausa “più” facile

Cimicifuga - Per una menopausa più facile

La menopausa è come un abito. Posso indossare lo stesso che indossava mia nonna (“Fine dell’età fertile, inizio della naftalina!”) oppure cucirmene uno che fa al caso mio, che mi permetta di continuare a vivere la mia vita, magari arginando i tipici problemi del climaterio, come le odiate vampate. Ma da dove comincio? Proviamo con la cimicifuga!

Quando qualche anno fa ho percepito che la sintomatologia del climaterio si stava avvicinando (vampate, insonnia, irrequietezza…) sono corsa in uno dei due posti dove vado quando ho un problema: nella mia farmacia di fiducia (il primo è la libreria). La titolare, che mi piace molto perché mi suggerisce sempre prodotti naturali, non mi ha fatto neanche finire di parlare e mi ha detto subito Cimicifuga racemosa. Da quel giorno ho imparato molto su questa pianta, “amica delle donne”, anche a sceglierne, su suo consiglio, la versione che funziona 😉

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Come si fanno a riconoscere i sintomi della menopausa?

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Come si fanno a riconoscere i sintomi della menopausa?

Una domanda apparentemente banale, ma che molte donne si fanno quando iniziano a notare una sintomatologia strana: sto entrando in menopausa?

Cerchiamo allora di capire quelli che sono i sintomi più indicativi, oltre all’età, tra i 45 e i 55 anni, quali sono gli “indizi” che ci avvisano, in modo gentile ma anche brusco, che stiamo avvicinandoci alla menopausa?

Qui di seguito abbiamo inserito i più “famosi”, tra questi anche quelli davvero fastidiosi, come le vampate:

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Perimenopausa, come ridurre disturbi vasomotori e vampate?

Perimenopausa, come ridurre disturbi vasomotori e vampate?

Ecco le sostanze naturali utili per contrastare disturbi vasomotori e vampate in perimenopausa

La fase della perimenopausa fa la sua comparsa tra i 45 e i 55 anni.  Inizia con le prime irregolarità del ciclo e termina dopo un anno completo di assenza continuata delle mestruazioni; è da questo momento che si entra in menopausa.

La perimenopausa è caratterizzata da profonde variazioni metaboliche dovute alle modifiche ormonali, che coinvolgono non solo l’apparato genitale ma anche il sistema cardiovascolare, il sistema nervoso e l’apparato osseo. Queste fluttuazioni ormonali sono causa di uno dei principali disturbi di cui soffrono le donne in questa fase della loro vita: disturbi vasomotori e vampate.

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