Buoni consigli
Alla Larga dal Diabete e dal Prediabete!
L'ingresso in menopausa non può essere una scusa per abbassare la guardia sui livelli di glicemia...
A maggior ragione se non c'è un limite di età per avere limiti di glicemia nella norma e quindi per stare lontane...
Dentro il Guscio Tanta Salute
Noci, mandorle, nocciole, pistacchi... sono gli alimenti che oggi ci piace chiamare "superfood"
Si tratta della frutta secca, ma non solo, che fa bene alla salute. Vediamo da vicino le loro proprietà benefiche.
Ma prima...
...ti invitiamo a scaricare...
Gli Esami per i Disturbi Intestinali
Gonfiore o dolore addominale, diarrea, stitichezza, meteorismo: sono tutti sintomi che potrebbero indicare che l’intestino non funziona bene. Ecco quali sono gli esami per i disturbi intestinali da fare.
Oltre ad assimilare e a digerire il cibo, il...
Ginnastica per l’Ufficio (per la Salute della Schiena)
Povero collo... Povera schiena... Ecco qualche utile esercizio!
Chi lo ha detto che se facciamo un lavoro da ufficio dobbiamo per forza soffrire dei tipici dolori e problemi derivanti da tutte quelle ore davanti ad un monitor? Dovremmo...
Consumare Cereali Integrali è un’Ottima Scelta!
Cerali integrali per una sana alimentazione
Secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) circa 1/3 delle malattie cardiovascolari e dei tumori possono essere evitati grazie a una equilibrata e sana alimentazione. Ma di cosa dovremmo nutrirci per investire in...
