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Elisabetta

Come tenere lontana l’influenza in 5 mosse!

Come tenere lontana l'influenza in 5 mosse!

Ci sono “trucchetti” per tenere a bada l’influenza? Sì. E a metterli a punto ci ha pensato l’OMS. Si tratta di 5 semplici gesti, da diffondere il più possibile, nel tentativo di tenere a bada l’influenza stagionale, che come al solito costringerà a letto molti italiani… Eccoli qui di seguito, con la preghiera rivolta a tutte voi di diffonderli il più possibile!

L’influenza ha carattere di una vera e propria epidemia. Anche se circoscritta nel tempo (epidemia stagionale).

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Disturbi della perimenopausa – Le sostanze naturali vengono in tuo aiuto.

Disturbi in perimenopausa – Le sostanze naturali vengono in tuo aiuto.

Vampate di calore, aumento di peso, insonnia e sbalzi d’umore in perimenopausa? Ecco i rimedi naturali per contrastarli.

La perimenopausa è la fase della vita della donna che precede la menopausa. Si manifesta generalmente tra i 45-55 anni ed è spesso caratterizzata da una serie di disturbi, dovuti a un riassetto degli ormoni in circolo. Questi disturbi possono essere contrastati efficacemente grazie all’aiuto di alcune sostanze naturali.
L’80% delle donne in perimenopausa soffre di vampate di calore e sudorazioni notturne.

Vampate e sudorazioni notturne possono essere contrastati grazie all’utilizzo di integratori capaci di ridurre la sintomatologia vasomotoria, causa di sudorazioni e vampate di calore.

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Con l’arrivo della perimenopausa è arrivata anche l’insonnia? Ecco cosa fare

Con l’arrivo della perimenopausa è arrivata anche l’insonnia? Ecco cosa fare

Molte donne in perimenopausa soffrono di insonnia. Una corretta igiene del sonno e i nutraceutici a base di sostanze naturali la combattono.

Godere di un buon sonno notturno e svegliarsi riposate è fondamentale per il nostro benessere psicofisico e per affrontare i nostri impegni quotidiani. Il cervello approfitta delle ore di sonno per fare le “pulizie”, cancellando le informazioni inutili. Mentre dormiamo il corpo si rigenera eliminando le sostanze tossiche e il sistema immunitario si rafforza. Con l’arrivo della perimenopausa, molte donne soffrono purtroppo di problemi in insonnia, causati dagli squilibri ormonali.

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