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Settembre 2020

Donne e uomini non hanno lo stesso cuore!

Donne e uomini non hanno lo stesso cuore!

 

Le malattie cardiovascolari (MCV) sono state considerate quasi esclusive patologie maschili. Rappresentano in realtà la principale causa di morte e disabilità femminile nei Paesi industrializzati, con un’incidenza che cresce con l’età. Poiché l’aspettativa di vita è maggiore nel sesso femminile, la proporzione di donne con MCV è in progressivo aumento*). Ma perché questo gap e come garantire la stessa prevenzione?

Questo non è un articolo sull’amore. Ma sulla salute e sulle cure, che prendono strade diverse, a seconda del sesso di appartenenza. Abbiamo dato per scontato, per secoli, che donne e uomini fossero fatti nello stesso modo. E per molti aspetti continuiamo a crederlo. È solo recente infatti:

l’acquisizione che esistono differenze di genere nella fisiopatologia, nel profilo di rischio e nelle manifestazioni cliniche, con conseguenze nel trattamento e prognosi. Come un bambino non può essere considerato un piccolo adulto, così la donna non deve essere considerata un piccolo uomo, anche se fino ad oggi la maggior parte delle conoscenze riguardanti le MCV (Malattie Cardio Vascolari) sono derivate da studi condotti principalmente su soggetti di sesso maschile e di razza caucasica, successivamente traslate alle donne e alle varie etnie.*)

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Esercizi posturali – La ginnastica che ti rimette in forma partendo dalla schiena

Esercizi posturali – La ginnastica che ti rimette in forma partendo dalla schiena

Gli esercizi posturali aiutano a prevenire e curare i dolori alla colonna vertebrale: mal di schiena, spalle curve, dolori al collo, postura ingobbita.

Assumere una corretta postura anche grazie agli esercizi posturali

E’ fondamentale per correggere le posizioni sbagliate che assumiamo mentre lavoriamo ma anche durante il sonno ed il riposo, e quando siamo seduti davanti al pc. Spesso quelli che vengono considerati come semplici fastidi, con il trascorrere del tempo, diventano dei problemi complessi in grado di provocare forti dolori e incidere negativamente sulla nostra quotidianità.

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C’è sempre spazio per il dolce. Perché?

Spazio per il dolce

Senti che potresti scoppiare per quanto cibo hai ingerito. Eppure, davanti al carrello dei dolci, magicamente si crea un po’ di spazio nel tuo stomaco. Come è possibile visto che fino ad un istante prima, strapieno anche di sensi di colpa, chiedeva solo un bicchiere di citrosodina per digerire il tutto? Ecco un fenomeno che conosciamo un po’ tutte e che ha anche un nome: Sazietà Sensoriale Specifica. Parliamone, anche perché – almeno questa volta- non si tratta di una malattia! 

 Spazio per il dolce – Un fenomeno che ci accomuna tutti

Se lo vedi fare al tuo vicino di tavolo al ristorante lo accusi subito di ingordigia e lo spedisci senza appello dritto dritto all’inferno dantesco. Ma, siamo indulgenti, perché è successo anche a tutte noi:

  • Al catering del matrimonio della nostra amica
  • Alla festa di compleanno degli amichetti dei tuoi figli
  • Alla cena per l’anniversario di matrimonio
  • Etc

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