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Gennaio 2018

Sei in sovrappeso? Ecco cosa rischi e a cosa devi fare attenzione

sovrappeso

Lungi dall’essere una questione puramente estetica, il sovrappeso ha molti rischi per la nostra salute. Ecco alcuni utili consigli per scoprire se sei sovrappeso e combattere i chili di troppo.

In Italia, secondo i dati più recenti elaborati dall’Osservatorio nazionale sulla salute, una persona  su tre è in sovrappeso e una persona su dieci è obesa. Il sovrappeso è una condizione medica caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo. Spesso i chili in eccesso sono considerati una questione puramente estetica, ma in realtà costituiscono un problema serio per la salute. I dati scientifici dimostrano, infatti, che il sovrappeso è un fattore di rischio per molte patologie croniche. Queste, a livello globale, uccidono più della malnutrizione.

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I numeri per una menopausa (e una vita) sana

I numeri per una menopausa (e una vita) sana

I numeri per una menopausa (e una vita) sana

Immagina una classifica, da 1 a 10. Immagina ora di associare a ciascun numero un promemoria delle cose da fare per mantenere alto il livello di salute, in menopausa, ma anche per le altre età.

Ecco qui di seguito i nostri numeri. Piccole azioni quotidiane (o mensili). Prendi nota e se ti convincono metti in pratica.

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Cos’è il diabete?

Cosa è il diabete

Cos’è il diabete?

Il diabete è una malattia cronica caratterizzata da livelli di zucchero (glucosio) nel sangue più elevati rispetto alla norma (iperglicemia), a causa di un’inadeguata (o assente) produzione dell’ormone insulina (Diabete di tipo 1 o DM1) o di una scarsa capacità dei tessuti di utilizzare l’insulina stessa (Diabete di tipo 2 o DM2).

Il glucosio è la fonte di energia necessaria per il sistema nervoso e per la zona midollare del rene. La giusta quantità di glucosio è indispensabile per il funzionamento corretto di questi due organi.

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