Come ritrovare la forma fisica alla nostra età?
Quale attività scegliere per raggiungere i nostri obiettivi? Sono in molte a farsi questa domanda. Il nostro ultimo articolo.
Ogni volta che arriva l’autunno si riparte con l’esercizio fisico in palestra. Non tutti, però amano la palestra. Per questo abbiamo pensato di raccogliere indicazioni utili anche alle persone che desiderano restare in forma magari facendo jogging o altri sport con l’obiettivo di tenere lontani tutti i malesseri legati alla vita sedentaria.