La menopausa è quella fase di via di una donna che segna la fine delle mestruazioni e della produzione di estrogeni, gli ormoni femminili.
Si è in menopausa dopo 12 mesi di mancanza assoluta di mestruazioni.
La maggior parte delle donne italiane entra in menopausa intorno ai 50 anni.
Il periodo della menopausa è un periodo di passaggio. Un passaggio fisiologico certo, ma anche delicato allo stesso tempo.
Molte donne vengono alleggerite dai molti impegni quotidiani, a cominciare da quelli familiari (i figli sono grandi e ormai autonomi), di conseguenza il tempo libero da dedicarsi aumenta, e c’è chi finalmente torna a a coccolarsi (libri, uscite con gli amici, viaggi, etc.).
Ma potrebbe verificarsi anche il contrario… I genitori sono più anziani e cominciano ad aver bisogno di maggiori attenzioni e cure, il lavoro, anche a causa dell’età, potrebbe risultare più faticoso, la storia con il nostro compagno di una vita potrebbe concludersi… A tutto questo vanno aggiunti anche problemi oggettivi, legati alla salute, come l’indebolimento della memoria e una maggiore difficoltà di concentrazione.
Siamo soliti associare le malattie cardiovascolari, soprattutto l’infarto, agli uomini. Come se a noi donne il problema non riguardasse.
Purtroppo con la menopausa le cose cambiano. E l’informazione prima e la prevenzione dopo sono gli strumenti che dobbiamo imparare a fare nostri per far sì che questi problemi di salute ci tocchino il meno possibile.
Se è vero infatti che gli ormoni femminili aiutano le donne a prevenire l’insorgere di aterosclerosi, così che il rischio cardiovascolare risulti molto più basso rispetto agli uomini, con l’arrivo della menopausa, e il conseguente calo della produzione di ormoni (estrogeni) siamo a rischio di angina pectoris, infarto miocardio, ictus, etc. al pari dei nostri compagni di viaggio.