Problemi di intimità in menopausa?

Problemi di intimità in menopausa?

La menopausa alle volte somiglia alla dogana quando proviamo a passare una frontiera con il documento d’identità scaduto. Arriviamo con le valigie cariche (di anni), convinte di sapere tutto (sul nostro corpo e sulla nostra mente) e una volta li, quel tizio, con fare antipatico, ci chiede il documento…

Sicure di aver pensato a tutto? Va bene il checkup periodico, le analisi del sangue per tenere sotto controllo un poì tutto, compresi i valori del colesterolo, va bene la visita cardiologica e quella senologica. Ma è possibile che in tutto questo ci siamo dimenticate di “lei”…

Continue Reading

Studiare musica e lingue straniere l’elisir di lunga vita!

Studiare musica e lingue straniere l'elisir di lunga vita!

Studiare musica e lingue straniere l’elisir di lunga vita!

Studiare fa bene al cervello! Ma se siete curiose e sempre desiderose di imparare cose nuove, allora tra le cose che volete imparare mettete uno strumento musicale e una lingua straniera, con maggiore certezza avrete dalla vostra non solo una vita più piena, ma anche un cervello più smart. In altre parole la migliore arma per arginare demenza senile e declino cognitivo.

Continue Reading

Da cosa capisco che sto entrando in menopausa ?

Da cosa capisco che sto entrando in menopausa?

Da cosa capisco che sto entrando in menopausa?

Tra i 45 e i 55 succede di tutto. Anche quello di diventare, sul pianerottolo della menopausa, le padrone (le regine!) della nostra vita! Succede alla maggior parte di noi donne intorno ai 50 anni. Finalmente facciamo quello che ci pare! Circa la metà (statistiche alla mano) divorziate, con i figli (per chi li ha) grandi e indipendenti, ci godiamo la vita, come non avevamo mai fatto prima, oppure tornando a farlo come quando eravamo giovanissime.

Continue Reading