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Scrivere fa bene alla salute!

Scrivere fa bene alla salute! 

Di certo oggi non vi parliamo di una cosa nuova, perché che scrivere fa bene lo sappiamo. E, proprio come per la lettura, anche in questo noi donne siamo più portate rispetto agli uomini.

Da giovanissime un po’ tutte noi abbiamo custodito il diario personale (con o senza lucchetto). Un diario che nel tempo si è trasformando (oggi è più facile usare un’app sullo smartphone). Ma la sostanza resta la stessa: mettere nero su bianco, assecondando questo processo che sa tanto di terapia – attività curativa, che deriva dal “tirare fuori”, sia il vissuto che le emozioni, attraverso parole – ci ha aiutato in diverse occasioni della nostra vita.

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10 cose da fare almeno una volta nella vita… (Buon 2018!)

Cose da fare almeno una volta nella vita… (Buon 2018!)

10 cose da fare almeno una volta nella vita… (Buon 2018!)

 “Che vuoi fare da grande?”. Forse c’è chi non te lo chiede più. Tocca a te, e solo a te, arrivata a 50 anni, chiederti “Che cosa vuoi fare, oggi, di speciale?”

Qui di seguito qualche spunto utile, se anche tu sei stanca degli anni che si aggiungono alla vita, e invece hai voglia di aggiungere un po’ di VITA agli anni. Spesso non sono necessari soldi, ma solo un pizzico di… 😉

Buon divertimento!

PS Questo ci sembrava un post in linea con questo periodo dell’anno, tutte alle prese con quanto abbiamo fatto in questo anno che sta per finire, e con una lista di cose da fare, piena di buoni propositi e sogni da realizzare…

PSS Ti sembra manchi qualcosa? Vuoi aggiungere la tua? Dai, siamo curiose, usa i commenti e pubblicala qui.

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Caro Babbo Natale…

Caro Babbo Natale...

Caro Babbo Natale…

Ci insegnano fin da piccole che se facciamo le brave durante l’anno, sotto l’albero di Natale troveremo tanti regali. La metafora è valida anche se riportata nel campo della salute: volersi bene tutto l’anno si traduce in salute per quelli successivi. Ma come volersi sempre più bene?

No, oggi non parliamo di prevenzione e di checkup, ma dei regali quotidiani che questo periodo dell’anno stuzzica a farci. 

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