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Stile di vita

Che ne dici di pranzare con il gelato?

Che ne dici di pranzare con il gelato?

Che ne dici di pranzare con il gelato?

Siamo arrivati a novembre e tutto vorremo, tranne dimenticare le piacevoli vacanze che si sono concluse troppo presto. Come si fa a continuare a portare con sé quei panorami, quei profumi, quelle risate con gli amici?

Uno dei trucchetti è quello di continuare a seguire le piacevoli abitudini vacanziere. Più movimento, più libri, più cibo sano… A proposito: chi ci vieta di mangiare il gelato a pranzo anche a vacanze finite?

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Guida all’uso degli integratori

Guida all'uso degli integratori

Guida all’uso degli integratori

Nel 2013 l’aspettativa di vita degli italiani era di 82,9 anni in media. 85,2 anni per le italiane. Una bella notizia davvero, con delle conseguenze però.

Il paradosso della longevità

Perché vivere più a lungo non vuol dire vivere anche meglio. Questo progressivo invecchiamento della popolazione, infatti, comporta la comparsa di malattie cronico-degenerative con cui dobbiamo fare sempre più spesso i conti. Il problema è che il nostro organismo, il nostro corpo, non è progettato per vivere così a lungo e se non ci credete provate a chiede ad una donna Neandertaliana.

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Il corpo come chiave di lettura della salute (anche in menopausa)

Il corpo come chiave di lettura della salute  (anche in menopausa)

Il corpo è una sorta di chiave di lettura. Ci permette non solo di leggere il passato delle società (cfr. con le rotondità della donna nell’antichità), ma anche la nostra epoca.

Non andrebbe vista allora come una mera fissazione delle donne del III millennio l’attenzione meticolosa al peso e alla dieta che dimostrano le donne di oggi.

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