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Osteoporosi

Salute dopo i 60 anni – Ecco 7 malattie a cui noi donne dobbiamo fare attenzione

Salute dopo i 60 anni – Ecco 7 malattie a cui noi donne dobbiamo fare attenzione

Le over 60 di oggi sono piene di energia, attive e dinamiche. Tuttavia, bisogna ricordare che superati i 60 anni, dopo aver contratto una malattia, il nostro organismo ha più difficoltà a recuperare un buono stato di salute. In questa fase della vita occorre, quindi, occuparsi più che mai della propria salute e prestare attenzione a qualsiasi sintomo.

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Salute delle ossa – 10 buone abitudini per preservarla

Salute delle ossa – 10 buone abitudini per preservarla

Nel mondo, la fragilità ossea colpisce una donna su 4 dopo i 40 anni e causa 25mila fratture al giorno. In molti casi, la fragilità ossea è dovuta all’osteoporosi, che in Italia colpisce circa 3 milioni e mezzo di donne, soprattutto nella fase della menopausa e del post-menopausa. In queste fasi della vita, infatti, la quantità di estrogeni presenti nell’organismo si riduce. Ciò comporta una riduzione della quantità di calcio che si fissa nelle ossa, quindi un maggior rischio decalcificazione ossea e di osteoporosi.

Eppure prevenire la fragilità ossea e l’osteoporosi è possibile!

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