Browsing Category

Menopausa

Quanti anni mi dai!?

Quello di indovinare l’età, di questi tempi è diventato un giochetto che risulta sempre più difficile. Soprattutto dopo la decisione, molto discussa, presa durante il Convegno della Società Italiana di Gerontologia e geriatria (SIGG): ora per entrare nel novero degli anziani bisogna avere non meno di 75 anni (prima erano 65!)

Vi sembra una forzatura? Basta guardarsi intorno: chi oggi darebbe dell’anziano ad una persona nata 65 anni fa?

Noi che oggi abbiamo 50 anni non possiamo che esserne felici, ma del resto viviamo circondati da persone che a stento si riconoscono dalla loro età anagrafica. Ma come e quando è successa questa piccola rivoluzione? Cosa abbiamo fatto di buono per arrivare a questi numeri?

 Continue Reading

Avere uno scopo nella vita aiuta anche la salute

Avere uno scopo nella vita aiuta anche la salute

Vivi la vita senza pensare al futuro? Ahi ahi ahi… Uno studio scientifico ha dimostrato che fare progetti, darsi degli obiettivi, avere uno scopo aiuta anche la salute, oltre a rendere la vita (e questo lo aggiungiamo noi) decisamente più bella!  

Ti piace fare progetti per il futuro?

Ad un ipotetico test cosa risponderesti a domande come “Mi piace fare progetti per il futuro e lavorare per renderli realtà”… “Le mie attività quotidiane mi sembrano spesso banali”… “Vivo la vita giorno per giorno e non penso al futuro”.

Se a questo ipotetico test, otterrai un punteggio alto, vorrà dire non solo che organizzi la tua giornata avendo uno scopo nella vita (o più di uno), ma anche di avere una minore probabilità di andare incontro a malattie. Anche gravi.

Continue Reading

“Donne Favolosex”, una bella festa per noi 50enni!

"Donne Favolosex", una bella festa per noi 50enni!

Tra le circa 300 donne c’eravamo anche noi. Felici di aver partecipato a questo evento che ha parlato di una nuova menopausa, lasciandosi alle spalle quella triste e senza piaceri. Dandole invece un tocco rosa, anzi, rosso. Rosso fuoco! Protagonista del pomeriggio infatti era la sessualità… 

Oggi, il tema del piacere sessuale dopo gli Anta, è trattato ancora troppo poco, ma il programma dell’evento, studiato da Malu Barbarulo, la coordinatrice del progetto VediamociChiara, era tutto orientato a questo tema. Tra gli ospiti del pomeriggio c’erano la coach Alessandra Bitelli, che ci ha insegnato come tenere viva la complicità con il nostro partner; l’esperta della salute del perineo, Loredana La Torre, che ci ha dimostrato nella pratica come fare per allenare i muscoli intimi e poi, grazie a Sonia Perrone, esperta nel gioco della seduzione… su tacco 12, ora sappiamo anche come fare per avere una andatura seducente.Continue Reading