Browsing Category

Menopausa

“Donne Favolosex”, una bella festa per noi 50enni!

"Donne Favolosex", una bella festa per noi 50enni!

Tra le circa 300 donne c’eravamo anche noi. Felici di aver partecipato a questo evento che ha parlato di una nuova menopausa, lasciandosi alle spalle quella triste e senza piaceri. Dandole invece un tocco rosa, anzi, rosso. Rosso fuoco! Protagonista del pomeriggio infatti era la sessualità… 

Oggi, il tema del piacere sessuale dopo gli Anta, è trattato ancora troppo poco, ma il programma dell’evento, studiato da Malu Barbarulo, la coordinatrice del progetto VediamociChiara, era tutto orientato a questo tema. Tra gli ospiti del pomeriggio c’erano la coach Alessandra Bitelli, che ci ha insegnato come tenere viva la complicità con il nostro partner; l’esperta della salute del perineo, Loredana La Torre, che ci ha dimostrato nella pratica come fare per allenare i muscoli intimi e poi, grazie a Sonia Perrone, esperta nel gioco della seduzione… su tacco 12, ora sappiamo anche come fare per avere una andatura seducente.Continue Reading

Quanto costa innamorarsi ai tempi delle APP?

Quanto costa innamorarsi ai tempi delle APP?

L’amore nel III Millennio ha un costo. Quello che ci viene chiesto dalle app (Tinder, Once, Lovoo, etc.) per facilitare i nostri incontri. Pronte ad innamorarvi? Ops, a cliccare?

Non ci si pensa mai, ma l’amore costa. E ai tempi di internet e degli smartphone che per noi ormai fanno davvero tutto, costa anche cercare (e trovare) l’anima gemella. Ma anche cercare un compagno che duri  – almeno – una notte intera

Continue Reading

Osteoporosi, un rischio che si tiene a bada con la prevenzione

Osteoporosi, un rischio che si tiene a bada con la prevenzione

Se le nostre ossa sono in salute, molto dipende da noi. Ecco come arginare il rischio, soprattutto femminile, perché in quanto donne siamo “destinate” a soffrirne di più rispetto agli uomini (l’osteoporosi colpisce “solo” un uomo su quattro donne)

Un ridotto apporto in latte e prodotti caseari nella infanzia e nella adolescenza si associa ad un maggiore rischio di fratture nella età adulta. Per questo l’osteoporosi è stata definita come una “malattia pediatrica che si manifesta in età matura”. Questo per sottolineare quanto sia importante il valore di una sana ed equilibrata alimentazione, in tutti gli anni della vita. A maggior ragione gli anni dello sviluppo, che sono anche gli anni dello sviluppo e della formazione della massa scheletrica (il picco di massa ossea può essere conseguito soltanto entro i primi trenta anni di vita).

Continue Reading