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È bene sapere

Decalogo per una menopausa “buona”!

Decalogo per una menopausa "buona"!

Esiste un modo per andare incontro nel modo giusto alla menopausa? Sì, lo ha messo a punto la EMAS (European Menopause and Andropause Society), sintetizzandolo in 10 mosse strategiche: sintomi, diagnosi, stile di vita. Pronte a prendere appunti?

Lo abbiamo detto tante volte: parliamo sempre di un periodo fisiologico nella vita di una donna. Ma questo non vuol dire che non bisogna prestare orecchio e attenzione alla sintomatologia tipica e porvi rimedio se necessario, partendo da una sana prevenzione.

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La gotta… anche nel III millennio!

La gotta… anche nel III millennio!

Non so voi, ma io associo la gotta alla rivoluzione francese. Non sono tanto i famosi croissant di Maria Antonietta, una delle micce che saltare lo status quo, quanto la gotta, che affliggeva i nobili tanto ricchi quanto ingordi, che mi rimanda a quel periodo storico fatto di parrucche e di finti nei. Ma davvero la gotta è un problema ancora oggi. Pare proprio di sì. Impariamo allora a tenerla lontana dalle nostre vite allora.

Una malattia vecchia come… la rivoluzione francese!

Oggi la situazione, seppur notevolemente cambiata, non la vede completamente debellata.

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Sesso come elisir di longevità

Sesso come elisir di longevità

Che c’è di nuovo? direte voi! Nulla. Dovremmo però, tutti, fare lo sforzo di riconoscere una valenza sessuale anche nelle coppie che hanno superato i 65 anni. Smettiamola di vederli come un uomo e una donna asessuati, soprattutto visto che la sessualità è sempre più considerata un aiuto per meglio andare incontro alla vecchiaia oltre che per godersi di più la vita!

Il sesso influisce sull’umore. Lo dicono anche i recenti studi

E quale sarebbe la novità! Direte voi. La novità sta nel fatto che dovremmo sforzarci di pensare che questi benefici non sono ad uso esclusivo di alcune fasce di età. Ma di tutte. Compresa quella degli over 65.

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