Browsing Category

Buoni consigli

Soffri sempre di gonfiore addominale? Consigli utili per risolvere questo vecchio problema

Soffri sempre di gonfiore addominale? Consigli utili per risolvere questo vecchio problema

Soffri sempre di gonfiore addominale? Consigli utili per risolvere questo vecchio problema

Ci sono disturbi che con la menopausa si accentuano. Se hai sofferto di acne giovanile, è molto probabile che questa ritorni ora che ti appresti a spegnere 50 candeline. Idem per il gonfiore addominale. Se è una tua “vecchia conoscenza” è probabile che in questo periodo delicato, la menopausa, si faccia sentire in modo più accentuato.

Ebbene, si tratta di una delle conseguenze delle fluttuazioni ormonali, al pari degli altri disturbi della menopausa, come vampate e aumento di peso.

Continue Reading

Che ne dici di pranzare con il gelato?

Che ne dici di pranzare con il gelato?

Che ne dici di pranzare con il gelato?

Siamo arrivati a novembre e tutto vorremo, tranne dimenticare le piacevoli vacanze che si sono concluse troppo presto. Come si fa a continuare a portare con sé quei panorami, quei profumi, quelle risate con gli amici?

Uno dei trucchetti è quello di continuare a seguire le piacevoli abitudini vacanziere. Più movimento, più libri, più cibo sano… A proposito: chi ci vieta di mangiare il gelato a pranzo anche a vacanze finite?

Continue Reading

 Poco sonno = tanti disturbi, soprattutto per noi donne!

Poco sonno = tanti disturbi, soprattutto per noi donne!

 Poco sonno = tanti disturbi, soprattutto per noi donne!

Questo articolo potrebbe iniziare con una parola chiave: Yawn. Una parola che in inglese ha un significato chiaro: sbadiglio!

Ed è così infatti che, non solo inizia, ma prosegue, la giornata di tutte le persone che soffrono di insonnia. Compreso anche chi scrive questo articolo…

Continue Reading