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Alimentazione

Soffri sempre di gonfiore addominale? Consigli utili per risolvere questo vecchio problema

Soffri sempre di gonfiore addominale? Consigli utili per risolvere questo vecchio problema

Soffri sempre di gonfiore addominale? Consigli utili per risolvere questo vecchio problema

Ci sono disturbi che con la menopausa si accentuano. Se hai sofferto di acne giovanile, è molto probabile che questa ritorni ora che ti appresti a spegnere 50 candeline. Idem per il gonfiore addominale. Se è una tua “vecchia conoscenza” è probabile che in questo periodo delicato, la menopausa, si faccia sentire in modo più accentuato.

Ebbene, si tratta di una delle conseguenze delle fluttuazioni ormonali, al pari degli altri disturbi della menopausa, come vampate e aumento di peso.

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Che ne dici di pranzare con il gelato?

Che ne dici di pranzare con il gelato?

Che ne dici di pranzare con il gelato?

Siamo arrivati a novembre e tutto vorremo, tranne dimenticare le piacevoli vacanze che si sono concluse troppo presto. Come si fa a continuare a portare con sé quei panorami, quei profumi, quelle risate con gli amici?

Uno dei trucchetti è quello di continuare a seguire le piacevoli abitudini vacanziere. Più movimento, più libri, più cibo sano… A proposito: chi ci vieta di mangiare il gelato a pranzo anche a vacanze finite?

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Tè nero o tè verde?

Tè nero o tè verde?

Tè nero o tè verde?

Bere il tè fa bene. A seconda dei gusti si possono scegliere le varietà dai benefici più rinomati, come le miscele di tè verde o tè nero. Le proprietà vanno dalla riduzione dei livelli di colesterolo all’azione detox. Il tè è da considerarsi anche un amico di tutte le donne (ne hanno parlato anche su VediamociChiara), infatti, per il fatto di alzare la temperatura del corpo, è capaci anche di accelerare il processo che porta allo scioglimento dei grassi.

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