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Alimentazione

Tè nero o tè verde?

Tè nero o tè verde?

Tè nero o tè verde?

Bere il tè fa bene. A seconda dei gusti si possono scegliere le varietà dai benefici più rinomati, come le miscele di tè verde o tè nero. Le proprietà vanno dalla riduzione dei livelli di colesterolo all’azione detox. Il tè è da considerarsi anche un amico di tutte le donne (ne hanno parlato anche su VediamociChiara), infatti, per il fatto di alzare la temperatura del corpo, è capaci anche di accelerare il processo che porta allo scioglimento dei grassi.

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I rimedi naturali per la menopausa

I rimedi naturali per la menopausa

Ecco i rimedi naturali per la menopausa, efficaci per contrastare i disturbi tipici di questa fase della vita.

In menopausa le ovaie cessano di produrre estrogeni e progestinici. I disturbi che accompagnano il sopraggiungere della menopausa sono legati proprio alla carenza di questi ormoni.  Poiché questi ormoni svolgono un’importante azione protettiva di ossa e apparato cardio-vascolare, una loro carenza aumenta, inoltre, il rischio di sviluppare osteoporosi e aterosclerosi.

La buona notizia è che esistono rimedi naturali in grado di controllare efficacemente ogni sintomo della menopausa. Vediamo, quindi, quali sono i rimedi naturali per la menopausa.

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Dieta in menopausa – Ecco 3 elementi che non devono mai mancare

Dieta in menopausa – Calcio, Omega 3 e proteine vegetali che non devono mai mancare

Dopo i 50 anni, il metabolismo cambia. La maggior parte delle donne in menopausa deve faticare molto per riuscire a mantenere un peso forma ideale. Inoltre, con la menopausa le ossa si indeboliscono e potrebbe subentrare l’osteoporosi. Non dimentichiamo, poi, che la carenza di estrogeni che si verifica nell’organismo in questa fase della vita fa aumentare il rischio di malattie cardiovascolari (come infarto e  ictus).

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