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Cristina P

Aiutare il metabolismo in menopausa

Aiutare il metabolismo in menopausa

Ve ne sarete accorte tutte, non c’è dieta che tenga in menopausa. È frustrante! Ma qual è la ragione che ci porta ad accumulare con molta più facilità peso? E soprattutto di chi è la colpa?

Anche in questo caso i responsabili sono gli ormoni femminili, gli estrogeni in particolare. Grandi alleati durante le fasi delicate della nostra vita (sviluppo, gravidanza, allattamento) subiscono una riduzione a partire dalla peri-menopausa.

Ma prima di capire bene cause e soluzioni, cerchiamo di capire cosa è esattamente il metabolismo.Continue Reading

Diabete, 1 italiano su 3 non sa di averlo (e colpisce anche i nostri amici a quattro zampe)

Diabete, 1 italiano su 3 non sa di averlo (e colpisce anche i nostri amici a quattro zampe)

Nel mondo sono più di 400 milioni le persone che soffrono di diabete. In Italia 3,7 milioni. E la cosa più seria è che una su tre non sa di averlo.

A quali sintomi prestare attenzione?

Chi soffre di diabete ha tanta sete, un bisogno frequente di urinare e subisce un dimagrimento inspiegabile. La diagnosi precoce, anche per questa malattia, è fondamentale. In presenza di questa sintomi, sia gli adulti che i bambini, devono consultare il medico o il pediatra. L’analisi per avere una conferma si ha grazie ad una piccola goccia di sangue che viene prelevata dal dito.

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La danza degli ormoni fa sballare anche l’umore?

La danza degli ormoni fa sballare anche l'umore?

A causa del fluttuare degli ormoni tipico del periodo che precede l’ingresso in menopausa (perimenopausa) noi donne subiamo anche dei cambi sul tono dell’umore.

“Che sei in menopausa?” La battuta meno galante di sempre, ma a ben guardare non è solo colpa degli ormoni. Una donna di mezza età combatte anche con:

  1. I figli in piena crisi adolescenziale
  2. Un compagno disattento e pigro
  3. Suoceri invadenti
  4. Cambio di lavoro dovuto a nuove esigenze (o alla crisi economica)
  5. Etc.

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