Archivi Mensili

luglio 2017

Kit farmaci da viaggio

Kit farmaci da viaggio

Kit farmaci da viaggio (da organizzare prima di partire per le vacanze!)

Si parte! E per godersi il viaggio e la vacanza fino in fondo, nel preparare le cose da mettere in valigia, è consigliabile anche preparare anche un kit di farmaci da viaggio. Si spera sempre non debbano servire, ma nell’eventualità… almeno si è attrezzati.

Tipologia e quantità dei farmaci da portare, dipende molto da dove si è diretti, dalla durata e dalle caratteristiche del viaggio. Particolari destinazioni richiedono vaccinazioni preliminari e trattamenti farmacologici specifici, ma in generale si può stilare una lista di medicinali di base che è bene che viaggino con noi. Continue Reading

Quale sport preferire superati i 50?

tai chi per le donne menopausa

Quale sport preferire superati i 50?

Gli scienziati sono tutti d’accordo: il tai chi è lo sport migliore se hai 50 anni, anche per cervello e memoria

“Hai visto i miei occhiali?”

Occhiali, chiavi, cellulare… Con il passare degli anni scordiamo le cose sempre più spesso. Invecchiamo, è vero. Lentamente e dolcemente, ma invecchiamo. E queste piccole dimenticanze sono lì a dimostrarlo.

Il più delle volte ci fanno sorridere, alle volte persino arrabbiare. Si tratta di piccoli segnali che ci dicono che il nostro cervello non è più quello di quando avevamo 20 o 30 anni! Che fare?

La risposta è scegliere lo sport giusto. Ma qual è lo sport giusto a 50 anni?Continue Reading